Hidup Sehat Dengan Gadget - Kokoh Hendra Liem

Hidup sehat dengan gadget, emang bisa? Bisa-bisa aja kok. Selama ini kita beranggapan bahwa gadget hanya untuk segala hal mulai dari bersosial media, bermain game hingga membalas wathsapp dan hanya sekedar bertelphone ria dengan teman-teman. 

Sebenarnya tidak hanya itu saja kegunaan dari gadget yang kita miliki. Salah satunya kegunaan dari gadget ini adalah membantumu untuk berolahraga, iya, membantumu untuk berolahraga agar tetap sehat. 

Kita ketahui bahwa olahraga merupakan kata kerja yang sulit dikerjakan oleh sebagian orang, yang berarti selalu ada kemungkinan jika sebagian lagi menyukai kata kerja tersebut. 

Banyak sekali alasan yang terkadang membuat mereka malas untuk berolahraga seperti rutinitas yang padat, lokasi gym yang jauh, minimnya perlatan gym, dan bahkan ada yang tidak tahu cara berolahraga, kerap digunakan sebagai dalih menghindari olahraga. 

Tanpa kita sadari bahwa benda kotak yang selalu kita pegang setiap hari dapat mempermudah dalam berolahraga. Ya, melalui sebuah aplikasi di smartphone kita bisa berolahraga dirumah dan atau bahkan di kamar kost sekalipun.